Selbsterfahrungsseminar
Fühlst du dich öfter erschöpft? In deinem Kopf kreisen 1000 Gedanken -meist um andere oder wilde Szenarien in der Zukunft? Und für dein „einfach-SEIN“, deine eigenen Wünsche, Pläne und Ziele fehlt die Zeit oder sie sind gar nicht (mehr) präsent für dich?
Wünscht du dir souverän und frei Entscheidungen zu treffen, selbstbewusst und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen ohne schlechtes Gewissen und Schuldgefühle? Und fürchtest du dabei Nähe, Verbindung und Zusammenhalt zu dir wichtigen und nahen Menschen zu verlieren?
Irgendwie scheint das eine mit dem anderen nicht gut vereinbar zu sein. In der Nähe zu einem lieben Menschen, verlieren wir das Eigene aus dem Blick, können nicht mehr zwischen dem Fremden und Eigenen unterscheiden. Es fällt uns schwer, Grenzen zu ziehen und zu achten, wir haben oft ein schlechtes Gewissen und / oder fühlen uns oft verantwortlich – für Alles und Jeden. Und wir können schwer NEIN sagen. Kommt dir das vertraut vor?
Der Grund dafür sind meist unsere eigenen und übernommenen Wertvorstellungen, Glaubenssätze und frühe, traumatische Erlebnisse – egal, ob es eigene oder von Familienangehörigen erlebte sind. All diese lassen aus Liebe, Solidarität und Loyalität (bewusst und unbewusst) dem System gegenüber oder aus Angst vor Verletzung, nicht zu, dass wir in unserem eigenen Raum autonom handeln und eine gute Verbindung zu unserem eigenen Selbst aufnehmen und leben.
Und das kannst du in einem Autonomietraining verändern.
In diesem Seminar werden wir erfahren,
- was es braucht, den eigenen Raum einzunehmen,
- die Verbindung mit dem eigenen Selbst zu ermöglichen und zu stärken,
- wie gut es sich anfühlen kann, gesunde Grenzen zu setzen, zu fühlen, zu achten und zu respektieren
- wie stärkend, befreiend und kraftvoll ein NEIN wirken kann
Dieses Seminar ist ideal für
- Menschen, die mehr beim anderen sind, sich viele Gedanken und Sorgen um andere machen, die Bedürfnisse und Wünsche anderer stärker wahrnehmen als die eigenen
- es unterstützt die Klärung von Beziehungen jeder Art:
- z.B. die Beziehung zu sich selbst, zum eigenen Körper, …
- z.B. zum/zur Partner*in, zum/zur Ex, zu Kindern (ab der Pubertät), zu Eltern, zu anderen Familienmitgliedern, zu Freund*innen,
- z.B. berufliche Beziehungen: zum/r Chef*in, zu Mitarbeiter*innen, zu Kolleg*innen, zu Kund*innen, zu Patient*innen, zu Klient*innen
Beziehungen zu klären, setzt enorm viel Energie und Potential für das Eigene frei.
Am Beispiel von eigenen Themen trainieren wir mit dieser Aufstellungsmethode.
Gönn dir – in einer kleinen Gruppe – einen Tag mit dir SELBST und schenke dir damit ein interessantes und intensives Mit-dir-Sein.
Investition 170 € incl. ausführliches Skript – Ermäßigung auf Anfrage
| Termine: | 04.05.2024 | |
| 01.06.2024 | ||
| Uhrzeit: | 11 - 18 Uhr | |
| Investion: | 170 Euro |